Zapraszamy wszystkich miłośników tańca na
ZAJĘCIA BALETOWE dla dzieci i młodzieży ABC
Zapraszamy wszystkich miłośników tańca na
ZAJĘCIA BALETOWE dla dzieci i młodzieży ABC
SZCZEGÓŁOWY PLAN ZAJĘĆ ABC rok szkolny 2021/22:
ZAJĘCIA BALETOWE „ABC”
przy Ogólnokształcącej Szkole Baletowej im. Olgi Sławskiej-
Lipczyńskiej
od 11 października 2021r.
PONIEDZIAŁEK
Zajęcia dla dzieci
17.15-18.00 balet dla dzieci – 4 lata/ Beata Macioszczyk
16.25-17.10 balet dla dzieci – 5 lat/ Beata Maciosczyk
17.00-17.45 balet dla dzieci – 6,7,8,9 lat/ Ryszard Baranowski
Zajęcia dla dorosłych
18.00-19.00 taniec klasyczny, gr. początkująca/
Krystyna Frąckowiak / Beata Macioszczyk- sala nr 1
18.00-19.00 taniec klasyczny, gr. zaawansowana/
Ryszard Baranowski – sala nr 4
Cena zajęć (płatne przed zajęciami w portierni szkoły):
– dla dzieci 30 złotych (czas trwania 45 minut)
– dla dorosłych 35 złotych (czas trwania 60 minut)
Zajęcia baletowe dla dzieci i młodzieży – ABC:
DLA KAŻDEGO DZIECKA RUCH JEST BARDZO WAŻNYM ELEMENTEM JEGO ROZWOJU. W NASZEJ SZKOLE PROPONUJEMY RUCH UBRANY W FORMĘ TAŃCA KLASYCZNEGO, CO STANOWI DOSKONAŁĄ ISTOTĘ PIĘKNA I WRAŻLIWOŚCI MŁODEGO CZŁOWIEKA NA MUZYKĘ I TANIEC.
PROGRAM ZAJĘĆ OBEJMUJE :
ZAJĘCIA KIEROWANE SĄ DO OSÓB, KTÓRE LUBIĄ TANIEC KLASYCZNY, ĆWICZENIA PRZY DRĄŻKU, STRETCHING. SERDECZNIE ZAPRASZMY WSZYSTKIE OSOBY DOROSŁE BEZ WZGLĘDU NA WIEK.
Program zajęć obejmuje exercices przy drążku, na środku i małe skoki (allegro) oraz stretching. Obowiązuje kostium baletowy (obcisły trykot i baletki).
Zajęcia skierowane są dla osób aktywnych, które lubią pilates i jogę, a przede wszystkim chcących polepszyć swoje umiejętności ruchowe.
Dzięki nim poprawimy postawę ciała, wysmuklimy sylwetkę oraz wzmocnimy mięśnie.
Skupimy się na podnoszeniu na wyższy poziom cech motorycznych jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, stabilizacja i koordynacja.
Dodatkowo wprowadzone zostaną elementy pilatesu, mające na celu pracę na poszczególne partie mięśni.
Zestawy ćwiczeń będą indywidualnie dobrane dla każdego uczestnika zajęć.